Le firme di StudioMedico Mag: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Martina Tresoldi
28 articoli
Da adolescente, Martina ha affrontato problemi legati all’alimentazione che l’hanno portata a documentarsi e a sperimentare diverse diete equilibrate. Oggi condivide ricette vegane e suggerimenti per migliorare l’autostima attraverso la cura di sé e il movimento all’aria aperta.
Paola Vismara
27 articoli
Paola, ex titolare di un piccolo negozio di alimentari bio, racconta esperienze dirette di chi sceglie ingredienti genuini ogni giorno. Crede nell’importanza delle relazioni e della cucina condivisa per migliorare la salute, e raccoglie storie di famiglie italiane legate al cibo.
Laura Gualtieri
24 articoli
Laura, mamma di due bambini, ha sperimentato l’organizzazione dei pasti per la famiglia affinando la creatività in cucina e imparando trucchetti per conciliare lavoro e benessere. Attraverso i suoi articoli vuole aiutare altre famiglie a migliorare la propria alimentazione senza fatica.
Luca Prandelli
24 articoli
Luca è cresciuto tra le colline emiliane, dove ha imparato l’importanza delle tradizioni culinarie e della stagionalità. Dopo aver viaggiato all’estero, si dedica a proporre idee di cucina mediterranea salutare, raccontando aneddoti e abitudini apprese nei suoi viaggi.
Stefano Fuser
24 articoli
Tecnico di laboratorio, Stefano si è avvicinato ai temi della nutrizione dopo aver seguito una dieta personalizzata per gestire un’intolleranza. Ama demistificare falsi miti alimentari e portare dati pratici a supporto di uno stile di vita sano e attivo.
Federica Rinaldi
20 articoli
Federica, dopo un periodo difficile legato allo stress lavorativo, ha ritrovato l’equilibrio grazie alla riscoperta dello yoga e di una nutrizione consapevole. Ama raccontare come piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane possano rivoluzionare il benessere mentale e fisico.
Giorgio Vernassa
19 articoli
Giorgio ha trascorso oltre 20 anni lavorando in una mensa aziendale, dove si è dedicato all’educazione alimentare dei dipendenti. Grazie alla sua esperienza, offre consigli pratici per nutrirsi in modo sano anche quando si ha poco tempo e vuole condividere soluzioni accessibili per tutti.
Davide Sormani
16 articoli
Appassionato di sport, Davide ha praticato ciclismo amatoriale per oltre quindici anni. Negli ultimi tempi si è interessato ai legami tra attività fisica, recupero e nutrizione funzionale, offrendo strategie per migliorare rendimento e salute senza trascurare il piacere della tavola.
Silvia Montalbano
10 articoli
Dopo aver vissuto in un piccolo paese dell’Appennino, Silvia ha sviluppato una passione genuina per l’alimentazione naturale e le erbe spontanee. Da anni condivide ricette e consigli su come integrare prodotti locali nella dieta quotidiana, valorizzando il benessere attraverso uno stile di vita semplice.
Tommaso Brighenti
10 articoli
Dopo aver vissuto in città caotiche, Tommaso ha scelto di trasferirsi in un piccolo borgo ligure dove ha riscoperto la lentezza e l’importanza della cucina mediterranea. Racconta trucchi per ridurre lo stress e tips per una dieta equilibrata sfruttando prodotti locali.